bola mnie

Witam, mam problem z tricepsami. Normalnie na klate biore 90kg, ale serie musze robic juz ciezarem ok.45kg, poniewaz tricepsy nie wyrabiaja. Jak poprawic ich sprawnosc? Czy moge miec problem ze stawami, bo rowniez bola mnie przy wyciskaniu lokcie nawet po solidnej rozgrzewce.

Witam, mam do Was pytanie. Od jakiegoś czasu bolą mnie kolana (nie zawsze, czasami). Niżej rzepki mam takie jakby wystające kości (wcześniej chyba tego nie miałem). Czytałem coś o martwicy kolana, czy to może być to? Bo nie wiem czy iść z tym od razu do lekarza. Czekam na Wasze odpowiedzi.

Witam mam taki problem, a mianowicie po grze w piłkę nożną, na murawie ( sztucznej ) lub na tartanie to... Bolą mnie strasznie piszczele, jakby kości od wew. strony... Nawet jak tydzień odpocznę to przejdzie, ale wraca po grze.

Witam żażywam ten lęk on półtora miesiące jest poprawa ale od 2 dni bolą mnie oczy tak troche pieką i nie wiem czy to od tego czy może od siedzenia na komputerze? na leku piszę że można trwale utracić wzrok lub go uszkodzić jakie tego mogą być objawy?

problem jest taki głównie po przysiadach pełnych, bolą mnie łydki coś a'la skurcz jak przykucam (tj siadam tak że tyłek nie siada ) i potem wstaje, myślicie ze to wina braków magnezu, krążenia czy może czego?

witam robie fbw i troche plecy bola mnie jak sciagne lopatki zakawasy po przedwczorajszym treningu i tu pytanie isc na silownie normalnie czy zmieniejszyc cwiczenia na plecy czy jutro isc?

Witam! dziś jestem już 3tyg na treningu FBW. na dzisiejszym treningu poczułem że bolą mnie moje zawiasy w kolanach.. takie jakieś dziwne uczucie i co siad coś strzelało. Po treningu bardziej czuję te zawiasy niż mięśnie. Co radzicie mi z tym zrobić? pzdr!

bolą mnie dwa nadgarstki,jestem po blokadach,ustąpiło po dwóch miesiącach ból wraca,co dalej ze mną będzie...jestem kobietą i prowadzę dom,już nie daję rady...Proszę o pomoc i radę..To dwie ręce więc sprawa jest poważna,bo pracy w domu dużo..Jestem załamana..Błagam pomóżcie...

witam, otóż po każdym wysiłku - graniu w piłkę bolą mnie nogi, czasami poprostu nie mogę chodzić, co mi poradzicie? może jakies odżywki czy coś? wiek: 16 wzrost/waga: 180/62kg treningi: 4x w tyg. Zmieniony przez - Ronnie_re w dniu 2012-03-03 18:36:35

Co po trenigu BJJ chodzę na Brazilian jiu-jitsu i po trenigach czesto bolą mnie mięśnie. Czy możecie mi polecic jakiś suplement na regenerację mięśni i na siłę? Z góry dzięki. Bonebreakers

Bolą mnie jądra. Mialem cykl z 6 strzalow deki jakis rok temu. Nie wierze jednak by to mialo jakis wplyw na ten ból. Nie wiem co robic, a zaczynam sie martwić. Ból jest lekki i odczuwalny co 2, 3 dni... róznie. Czy ktos wie ,co to może być?

Witam, mam 16 lat i niestety prowadzę siedzący tryb życia. Od jakiegoś czasu (około 1 roku) bolą mnie plecy. Ale nie zawsze tylko nie raz jak się schylam czy coś podnoszę (nie zawsze). Czytałem jeden temat niby zwisy na drążku mogą pomóc czy to prawda ?

Witam od 3 miesiecy chodze na silownie i od okolo miesiaca strasznie bolą mnie kosci w przedramieniach.. szczegolnie jak cwicze bicepsa i przy odkladaniu sztangi to czuje takie rwanie taki bol okropny da sie cos na to zaradzic?

czy to normalne ze jak ide biegac gdzies na dłuzszy dystans to pozniej jak normalnie ide bola mnie łydki ?

Czasami zdarza się po ćwiczeniu na biceps , czy podnoszeniu sztangi bolą mnie przedramiona tak jakby miały się zaraz złamać , nie zdarza się to zawsze lecz czasami , nie wiem czy mam stosować owijki czy co .Z góry dzięki

Mam na łydce gule przez nią bolą mnie mięśnie łydki. Co to może być i jak z tym walczyć ?Do lekarza nie mogę iść bo nie mam kasy na łapówkę a bez niej nie zainteresuje sie mną,wiadomo lekarze to złodzieje dla nich liczy się kasa a nie chory

Witam. Proszę o poradę. Trenuje przez cały tydzień na siłowni.Szukam suplementu który złagodzi ból mięśni po treningu.(jestem budowlancem, także cardio przez 8h) Zwłaszcza bolą mnie nogi. Chcialbym dwa specyfiki o różnym składzie ale o tym lub podobnym działaniu. Dziękuję. Pozdrawiam

bolą mnie bardzo mocno kostki w stopie. Jest to ból samych kości, np. po nocy jak wstaję z łóżka, po dłuższym chodzeniu i chwilowym odpoczynku poczym ponownie chodzę, to pierwsze kroki są bardzo bolesne, ale to nie mięśnie tyko wewnątrz stopy- kości.

bola mnie zebra po lewej stronie co na to pomaga za tydzien mam wazny mecz pilki noznej,chcialbym w nim zagrac koniecznie zebra uszkodzilem tydzien temu od tego czasu nic nie robie smaruje masciami itd.

Witam od wczoraj mam wysypkę na całym ciele , może to być jakieś uczulenie? Dodam że bolą mnie stawy /SFD/2024/1/6/1d42f0437f4448a1ae48ebe267c40041.jpg